目前日期文章:201103 (5)

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  衣衫盡濕顯身材 女人最為性感的八個時刻第一,擺動屁股的樣子。
  女人的臀部是男人聚焦之處,所以女人高喊減肥卻不會在這上面努力。雖然《新娘不是我》的主角不是卡梅隆·迪亞茲,但她卻出盡風頭,就因為她的屁股。
  第二,只穿絲質吊帶裙在屋里走來走去。
  那種感覺就象一個亮麗的小貝殼在陽光下的沙灘上晃來晃去。格維尼絲在《新電話謀殺案》里穿著淡綠色的絲質吊帶裙的場面特別性感,隨著她身體的扭動,晶亮柔滑的絲質輕撫著女人光滑細膩的皮膚,足以讓男人心跳加速。
  用舌尖反復輕舔嘴唇 生活便利購出售衛生紙,紙巾,擦手紙 綠蒂雅木地板公司提供實木地板 用舌尖反復輕舔嘴唇第三,用舌尖反復輕舔嘴唇。
  嘴唇是打開女人身體的第一扇門,男人愛一個女人第一想到的是吻它。有意無意地舔著自己的嘴唇,實在是對男人欲望的挑逗。
  第四,上身前傾乳溝若隱若現。
  這種姿態幾乎成了好萊塢的經典。從上世紀30年代的瑪琳·黛德麗,60年代的夢露,80年代的莎朗·斯通,90年代的安德森等性感明星,到不以姿色撩人的朱迪·福斯特都選擇了這個充滿誘惑的姿態,說明這一招是女人非常有自信的殺手锏。
  出浴后著浴衣示人 出浴后著浴衣示人第五,腦袋微傾不經意地弄長發。
  古代佳人稱“搔首弄姿”,這一動作的神奇效果,騰越輸送機 綠鄰系統櫃 雲平居家提供熱水器,流理台,洗碗機不僅是以長發向男人展示女人的第一性征,更是讓長發披散在女人的肩頭,形成絕對性感的畫面。
  第六,出浴后著浴衣示人。
  浴后的女人是出水芙蓉,香噴噴、滑溜溜,光潔而又有彈性的身體,浴衣懶散而松垮地用一根腰帶系在身上,l令人感覺只要輕輕一動便會全部脫落,此情此景要男人不想入非非都很難。
  衣衫盡濕大方顯露身材 衣衫盡濕大方顯露身材第七,衣衫盡濕大方顯露身材。
  托爾斯泰說世界上所有最優美的曲線都集中在女人的身上,女人自知其價值。她在大雨中全身盡濕,但不會遮遮掩掩,發而毫不在乎地挺胸接受男人目光的檢閱。
  第八,平滑的腹部和一個美麗的肚臍。
  不知道帕特里克·斯維茲是不是真的很喜歡黛米·摩爾的腹部,至少每一個人看到他用手指在摩爾肚臍四周反復劃圈時,都被摩爾的性感肚皮打動了。雖然那里沒有性愛的任何一個興奮點,卻刺激著所有人的視覺和觸覺。

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  衰老是人類的大敵,每個人都不希望自己變老,除了臉上的皺紋越來越多,其實還有很多我們沒有注意的衰老表現,下面這些你注意到了嗎?
  腸道:便秘1天不排便等于吸3包煙 1天不排便等于吸3包煙你沒有想到?這個盤繞長達5-6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方?的確如此,因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統,營養從這里吸收,毒素、垃圾從這里排出。醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等于吸3包煙。
  腸道衰老帶來的最直接的問題銥特爾點餐系統 百聿空白片印刷,藍光DVD服務 美學院精通雙眼皮手術,美的假髮配戴 就是便秘,腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在腸道里,使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收,于是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人,不僅如此,由于腹部堆積了太多的廢油,小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
  食療推薦:紅薯、雜糧等富含膳食纖維的食物。
  脊椎:駝背腰椎開始退步 腰椎開始退步35歲以后,脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材,可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎,就會帶來很多疾病。女性與男性相比,發生脊椎側彎的人群是男性的3倍,脊椎側彎的女性特別脆弱,輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。
  調查發現:長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。
  食療推薦:適當補充膠原蛋白和鈣質,多曬太陽!
  牙齒:兔子的門牙兔子的門牙 兔子的門牙如果你發現牙齒變得比以前更長了帛琉旅遊,帛琉自由行,徐永康玻尿酸,雷射溶脂,這不是因為它們在增長,而是因為牙齦在萎縮,甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10-12毫米,隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露,這個數字會增長到15-17毫米。身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性,牙齦開始松弛。
  最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害:每天保證刷牙兩次,同時用牙線配合清理。細菌帶來的牙齦病變會加劇牙齦萎縮的情況,同樣過度用力刷牙也會帶走牙齦組織,也要盡量避免。
  鼻子:匹諾曹效應匹諾曹效應 匹諾曹效應鼻子是有美麗時限的,鼻子最美的時間是20-40歲。40歲以后,你每天早上起床就會發現鼻孔下垂,鼻型改變,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大了很多,所以,45歲之后,你不能再說任何謊話了!這是因為,鼻子像其他軟組織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,沒有了骨骼的支持,這些軟組織就少了可供支撐的基架。
  雖然不能完全避免鼻子和耳朵萎縮情況,我們可以遵從專家的建議,在平時多做好預防措施:避免過多陽光,吸煙,開始使用一些能夠喚醒再生細胞的護膚品。

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  每個人體內都有一張“黃金時間表”,它支配著你24小時的生物節奏。只有當你的生活節奏與它合拍,所有狀態才能被調到最佳。所以,聰明女人一定要在最對的時間做最對的事,這才是變身健康美人的捷徑!
  每個人體內都有一張“黃金時間表”,它支配著你24小時的生物節奏,你的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都會隨之變化。給自己列一張生物時鐘表,從今天就開始,在最對的時間做最對的事!
  第一階段:起床啦!
  7點30分:開窗換氣 7點30分:開窗換氣7點:心理沐浴+身體沐浴+橙汁排毒早上7點你的免疫系統功能最強,此時醒來能讓你擁有最佳的“次晨感覺”。
  不過,醒來后不要立即下床,最好先賴床5分鐘,因為從睡著到醒來,你體內的生物節奏此時正進行著快速調整,腎上腺皮質激素分泌增加、體溫上升、心跳加快……如果立即坐起,會導致血壓驟升,不利于心血管系統健康。
  利用賴床時間,可以做5分鐘的“心理沐浴”,綠鄰系統家具 喜樂坐月子餐 廣生堂提供燕窩 想想今天要做些什么、要注意些什么?再回憶一下昨天發生的那些高興事,能讓你一醒來就擁有好心情。
  起床后再用稍低的水溫沐浴5分鐘,能幫助你的大腦和全身臟器都迅速振奮過來,這樣即使你頭一晚睡眠時間較短也能保證一上午都精力充沛。此外,記得喝杯橙汁幫助排毒。
  7點30分:開窗換氣+吃早餐這個時間地面溫度已經升高,綠色植物也已經在陽光的照耀下生產出了足夠多的氧氣,是開窗換氣的最佳時間。最適合到窗邊伸伸懶腰,呼吸一天當中最清新、含氧量最高的空氣。
  早餐時間也到了,中醫認為此時是胃經值班的時候,最適合接納食物。食用含有豐富碳水化合物和蛋白質的早餐,如全麥面包、雞蛋、豆漿、新鮮水果等,既可以為新的一天儲備能量,又可以讓你的全身皮膚看起來容光煥發。而且,這還是你全身新陳代謝最旺盛的時候,台灣裝潢網提供室內裝潢,台北室內設計,裝潢設計 貝斯特提供商標,專利,sbir等服務脂肪不易堆積,可以自由的享受美食。如果實在起床晚了,也一定要在起床后的1小時內吃早餐,千萬不能等到和午餐一起吃,除非你想像日本相撲選手那樣長膘,因為他們都是不吃早餐的。
  8點:補充維生素 8點:補充維生素8點:補充維生素+飲水排毒擔心飲食營養不均衡?這是你補充維生素的最佳時間!因為經過早餐刺激,你體內的消化吸收功能此時最為活躍,能更好的吸收維生素營養,尤其是那些較難吸收的脂溶性維生素,如維生素A、D、E等。
  又一個飲水排毒的關鍵時間也到了,此時輪到肝臟和皮膚排毒,一杯溫水能夠幫助清除有毒物質,替肝臟和皮膚減負。
  第二階段:開始工作!
  10點:投入工作 10點:投入工作10點:投入工作這是工作的第一個黃金時間,你的大腦正開足馬力,此時記憶力極佳,神經興奮性也很高,精神活動處于最佳狀態,不易受到壓力的負面影響。
  中醫也認為此時是脾經值班,所以體力最為旺盛,在工作時不易感到疲勞,工作效率最高。
  11點30分:享用午餐享用午餐的最佳時間來臨!中醫認為此時是脾臟運化最強的時間,脾氣最旺、消化食物和吸收營養的效果最好。
  午餐搭配要盡量均衡,既要有雞肉、魚肉等豐富的優質蛋白質,又要有含維生素和礦物質豐富的綠葉蔬菜、新鮮瓜果。此外,午餐攝入的量也不要太多,否則會對你下午的精神和情緒造成負擔。
  13點:適當小憩 13點:適當小憩13點:適當小憩你可以在此時打個盹,讓工作了一上午的身體休息休息。由于身體在此時已經度過了白天的第一個興奮期,反應開始變得遲鈍,因此你很容易就能睡著,但睡眠時間以15分鐘為佳,最多不能超過半小時。否則午睡時間過長,反而會增加大腦的疲勞感。
  14點:喝咖啡+飲水排毒14點喝杯熱咖啡,既能促進脂肪燃燒,又足以喚起你的精力和體力,保證你在下午精神充沛,還能避免咖啡因代謝不完全而導致你在午夜時分輾轉難眠。
  再一個飲水排毒的關鍵時間也來臨了,此時輪到小腸經值班,喝一杯溫水能夠稀釋血液,幫助你清除血液中的代謝廢物。
  15點:與人溝通 15點:與人溝通15點:與人溝通此時你的全身細胞已經重新振作起來,思維和感覺都變得非常靈敏,而且這種靈敏能持續很長時間,是與人溝通的最佳時段。無論是難搞的客戶還是挑剔的老板,這時和他們溝通,你應對和即興發揮的水平會大大提高,能獲得最理想的結果。

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  生活中難免會遇到一些疾病,比如暈眩,某個器官的絞痛等。遇到這些情況的時候,如果能夠找到適當的穴位進行按壓,可以快速舒緩病痛,有時候還可以作為急救的一種手段。
  1、點壓陽陵泉穴治膽絞痛點壓陽陵泉穴治膽絞痛 點壓陽陵泉穴治膽絞痛膽囊炎、膽結石發作右上腹發生劇烈絞痛,若距醫院較遠,病人可在右小腿外側腓骨頭下尋找壓痛敏感點,此點多在陽陵泉穴上。
  兩手大拇指分別按壓此穴,并持續按摩2分鐘,可獲良好止痛效果。
  2、點壓至陽穴緩解心絞痛點壓至陽穴緩解心絞痛 銥特爾點餐系統 百聿空白片印刷,藍光DVD服務 美學院精通雙眼皮手術,美的假髮配戴 點壓至陽穴緩解心絞痛心絞痛發作常伴有胸部壓迫、窒息感,病情十分危急。此時可手持五分硬幣,用硬幣邊緣按壓至陽穴(位于背部第七胸椎下,病人臥位低頭垂臂,兩側肩胛角下緣連線交于脊背正中點即是此穴),每次按壓3-6分鐘,心絞痛即可緩解。若每日定時按壓3-4次至陽穴,可有效防止心絞痛發作。
  3、點壓三陰交穴治腎絞痛點壓三陰交穴治腎絞痛 點壓三陰交穴治腎絞痛腎絞痛是泌尿系統結石所引起的外科急癥。由于疼痛劇烈,患者苦不堪言。此時,可用大拇指點壓揉按三陰交穴(在內踝上3寸處),反復按摩3—5分鐘,腎絞痛即可緩解。
  4、點壓勞宮穴治血壓點壓勞宮穴治血壓 點壓勞宮穴治血壓驟升高血壓患者因生氣、帛琉旅遊,帛琉自由行,徐永康玻尿酸,雷射溶脂暴怒或激動,血壓會急劇上升,對患者生命有極大威脅。此時,可按壓勞宮穴(握拳中指尖所指處即是),可控制血壓并使血壓逐漸恢復正常。
  方法為:用大拇指從勞宮穴按壓始,逐個按壓到每個指尖,左右交換按壓,按壓時保持心平氣和、呼吸均勻。
  5、點壓合谷穴治暈厥點壓合谷穴治暈厥 點壓合谷穴治暈厥中暑、中風、虛脫等原因所致暈厥,病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓,病情緊迫,可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上),持續2-3分鐘,暈厥很快消失。然后去醫院對癥治療。
  健康提醒:憋尿當心排尿性暈厥。
  6、點壓足后跟止鼻衄點壓足后跟止鼻衄 點壓足后跟止鼻衄勞動、外出等情況下,很容易發生鼻出血。在無藥、距離醫院又遠的情況下,可迅速掐捏足后跟(踝關節與跟骨之間凹陷處),左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟,可起止血作用。

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 你是水腫型胖MM嗎?如果你的答案是yes,那么恭喜你,水腫型肥胖要瘦下來可是一點都不難哦。今天我們教大家七種按摩手法,讓你輕松排掉體內堆積的水分,從此擺脫水腫困擾。
  經常揉捏按摩腿肚,能加快小腿血液循環,幫助排除腿部滯留的水分,使小腿變得更加纖細哦。下面是7個按摩招式,你準備好了嗎?
  排水按摩第一招:美的假髮專賣店 銥特爾pos系統 永久除毛,禾達佛具店佛具用品,服務揉捏按摩揉捏按摩 揉捏按摩1、雙手從腳踝往膝蓋由下往上,輕捏按摩。雙手放在小腿肚處,往反方向扭轉。
  2、由小腿外側往內側輕撫按摩,同樣的動作再由內往外按摩。以大拇指指腹,從腳踝由下往上輕輕按壓。
  排水按摩第二招:抓捏膝蓋抓捏膝蓋 抓捏膝蓋1、坐在床上,曲膝,用手抓撓膝蓋對上10厘米與膝蓋對下5厘米處,直到膝蓋微微變紅為止。
  2、接著用雙手扭捏、揉按膝蓋周圍的贅肉。
  排水按摩第三招:合圈按摩合圈按摩 合圈按摩1、從腳踝向大腿根按摩,雙手合成圈,圈住小腿將小腿向上提升。
  2、在膝蓋窩處用力按壓7下,大腿前側中線上從膝蓋一直按壓至大腿根。
  3、在腹股溝處用手掌外側稍用力按壓即可。
  排水按摩第四招:按摩穴位按摩穴位徐永康抽脂手術,隆乳手術, 百聿光碟從事藍光DVD燒錄 按摩穴位1、坐在床上,曲膝,單手握住腳踝上方三陰穴及陽輔穴處,慢慢地左右按摩6次。
  2、雙手按揉腳踝及其上方直至變紅。
  三陰交位于小腿內側足內踝尖上3寸。而陽輔穴則位于外踝尖上4寸。按摩著兩個穴位能促進氣血循環和激素的分泌。

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